对于每位成熟女性来讲，一对丰满傲人的乳房能够带来家庭和事业上的好运，同时，也能提升女性朋友自身的自信心。但是，天生胸小的美眉们千万不要自暴自弃，后天的丰乳方法也不胜枚举，但是，下面这三款丰胸方法更实用有效哦。

　　1、调理月经

　　招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者，服用中药调理月经。

　　成效分析：中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。

　　2、抓住丰胸佳期

　　招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。

　　这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

　　3、什么可以丰胸

　　激素类：口服避孕药-妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险

　　保健类：天然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非胶囊包装，非药店出售)

　　物理类：丰胸仪器，点穴

　　运动类：游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚

　　精油类：按摩使用丰胸精油，一定要100％纯正。

　　女性的胸部美不美，对于任何女性自身的身材影响，都是至关重要的。倘若没有胸部的美，就有如画龙不曾点睛，整个人都会显得没有浩气，甚至无精神，更加没有魅力。所以姑娘们，都赶紧按照上面的方法，行动起来哟。