女人要爱自己，不单是生活质量方面，对于生理上也要格外注意！生理期时很多女性朋友对于性生活是否该节制不太明白，如果处理不好，对身体肯定是有一定损伤的。那么，现代女性对于来例假时的禁忌了解多少呢，月经期间同房会有什么后果呢。

　　经期不能同房

　　行经期要禁止同房，因为经期子宫颈呈开放状态，子宫内膜剥脱形成月经。过性生活时病原菌容易侵入开放的子宫颈到达子宫内，而经血是细菌很好的培养基，女性经期身体抵抗力低下也是容易感染的原因之一。一旦感染，就容易患上子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌腺病、盆腔炎等，严重危害女性健康，甚至导致不孕的发生。

　　不良后果

　　如果在月经期间进行性生活，就会出现如下不良后果：

　　1、因双方兴奋，进入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长;

　　2、是此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦;

　　3、是月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生;

　　4、是经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。

　　5、是月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

　　经期同房要注意认真做到以下几点

　　1、尽量不要选择在经期出血量多的前两天。

　　2、事前，男方要将生殖器清洗干净。

　　3、性生活的时候，男方应该使用避孕套，动作要轻柔，而且时间尽量缩短。

　　4、事后，女方应当马上用清水冲洗阴部。

　　适当滋补

　　很多女性朋友例假期间照样熬夜，吃凉的。这样会导致痛经、月经周期不规律。即使你觉得现在不重要，等年纪再大一点，这些“不注意”就会反映在你的身上。经期消耗较大，例假结束后，女性可以适当进补，多吃一些红枣花生等补血。

　　现代女性总是自恃拥有时尚的生活观念，即便在月经期间，做事情都是毫无禁忌，殊不知这些“新观念”正在危害我们的健康。月经来潮其实会对全身各部位都会产生一定的影响，所以这期间多注意上面的禁忌并且适当的饮食滋补调节身体。