一个丰满的乳房，不仅是每一个女性健康美丽的象征，同时还可以增加女性的自信心。但是无数女性又在苦恼丰胸方法的困难和不靠谱，药补和做手术的方法显然是对女性身体损伤最大的，运动丰胸许多女性又坚持不下来，而且许多女性还是个吃货。那么今天，或许有此类问题女性的福音来了，本文就介绍一种食补丰胸的方法。

　　相信很多女性都非常关心怎么丰胸的问题，傲人的胸线是每个女性的愿望，丰胸并不难。只要知道吃什么可以快速丰乳，才能增加女性的魅力值，从而增加回头率。接下来大家总结了几种丰胸美食，让你轻轻松松打造完美胸型。

　　青木瓜炖排骨

　　招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

　　成效分析：吃什么食物丰胸最有效？青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

　　红枣茶

　　中医认为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面，可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。

　　红枣小贴士：1.在月经期间，如出现眼肿、脚肿等湿重的情况，不宜选取含红枣的方子。2.感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。

　　酪梨汁

　　招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

　　成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

　　酒酿

　　招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

　　成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

　　虽然坊间流传着很多能够解决吃什么可以快速丰乳问题的丰胸食物，然而有过丰胸经验的女性都知道，食物或保健品丰胸是不折不扣的自欺其人。想要实现丰胸目的，还需要采用自然科学健康的丰胸方法!健康与美丽同在，做人生赢家。