每位宝宝都是上天赋予准爸爸准妈妈们的天使，同时也是两人的爱情结晶。但是想要生育一个健康的宝宝可不是那么容易。一般正常的成年男性一天大约会产生1000万个精子，每个精子的成熟都是有生成周期的，那么这到底是怎么样的一个过程呢？

　　与体内的各种细胞不同，精子由睾丸里的精原细胞变化而来，1个精原细胞经过多次分裂后发育为256个精子，从排出到成熟需要三个月时间。是不是感觉时间太长了呢？很多人对于精子的印象，应该就是指精子从生出到射精这段时间。医生解释说，其实成年的男性每天都在产生精子，每克睾丸组织在每秒钟内可产生300-600个精子，也就是说每天双侧睾丸可产生上亿个精子。

　　而这些精子并非直接产生就直接射精，而是在经历了一个发育的阶段，用74-76天的时间发育成为蝌蚪状，这个时候从睾丸排出的精子，虽然看起来已经成形，但其实是尚未完全成熟的，还必须在通过附睾的过程中发育成熟，而这个过程还需要14-16天。因此，想要孕育健康宝宝，提前三个月开始“封山育林”绝对是正确的选择。

　　总得来说，在男性的附睾里的精子数量总体上是处于一个动态平衡的状态，每天都有成熟的精子产生，也有不断被吞噬的衰老精子。如果未准爸爸联系6天进行同房，那么第七天排除的精子将是未成熟的精子。

　　相信男性朋友看完以上内容，会非常清楚的了解到精子的生成周期是怎样的过程了，希望你们在精子形成的过程中可以多补充一些营养物质，适当的锻炼，这样对于提高精子的质量以及受孕是有很大帮助的，建议男性朋友能够养成良好的生活习惯。