每一个生理功能健全的男性都会有性需求，但是对于处于青春期或者长期独具的男性来说，由于没有性伴侣，所以在很多情况下，都是通过自己射精的方法，来解决生理需求的，这种做法虽然在一定程度上可以合理发泄自己的性需求，减少犯罪，但若长期如此，会给男性的身体健康造成很大的伤害。

　　1、遗精

　　过度的自己射精引起过度的大脑兴奋，过度的大脑兴奋，会导致大脑的抑制，在大脑控制能力下降的情况下，轻微的性刺激都会引起射精。

　　2、神经衰弱

　　由于过度的性刺激和自己射精本身带来的疑虑、悔恨等，使中枢神经系统长期处于一种性兴奋、性忧虑，以及体内疲惫的状态，因而导雖致兴奋与抑制的失调，大脑对机体的控制，以及对外界变化的适应能力下降，于是出现意志消沉、思想不易集中、理解力和记忆力下降、头昏头痛、耳鸣心悸、失眠等一系列表现。

　　3、损耗血气

　　没有消耗完的血气在人体深度睡眠是转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，备不时之需。消耗少储蓄多，是长寿健康保障，消耗多储蓄少是衰老短命前提，自己射精和性行为以精的耗损为表现，这种耗损超常积累，意味生存质量的降低与生命历程提前结束。

　　4、慢性前列腺炎

　　由于长期的反复自己射精，使性生殖器官经常处于性尖兴奋的充血状态，引起前列腺及盆腔的慢性充血，久而久之，形成慢性前列腺炎。

　　5、性欲减退

　　由于自己射精频繁地刺激阴茎，使其性兴奋阈值不断地提高，同时使勃起中枢和射精中枢也过度疲劳。因此，婚后正常的性刺激将使阴茎勃起无力，甚至出现阳痿，或性交没有射精，从而导致不育。值得提出的是，自己射精导致的阳痿，多半属于心理因素，主要是由于长期的焦虑和犯罪感所致。只要婚后及时纠正这一不良习惯，正确看待自己射精，真正丢掉精神包袱，适当配以药物治疗，性功能是能够恢复正常的事。

　　生理需求是每个人最本能的需求，男性再进去青春期后，随着身体的发育，以及性功能的不断完善，性冲动的次数也随之增加，在这种情况下，通过自己射精的方法来排解生理需求，就成了很多男性的选择，但是长期这样，会给男性的身体健康造成很大的伤害，因此，男性一定要及早戒除这种习惯。