当代女人身边都有各种各样的美容护肤方法，近来崇尚“食盐美容”。就连林志玲也曾多次坦言她的私人美容心得就是盐。那么用盐水洗脸的好处都有哪些呢？

　　盐水护肤宜在洗脸后进行

　　望京医院口腔科主任李广瑞告诉记者，食盐确是一种价廉有效的美容品，它不仅能清除皮肤表面的角质和污垢，还能去掉粉刺愈合后露在外表的黑头，更可以促进全身皮肤的新陈代谢，防治某些皮肤病，起到较好的自我保健作用。

　　具体操作的方法是，平时洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下地搽抹，边搽边太极拳。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净后，最后涂上营养液或营养乳等。可以每天早晚洗脸后各一次，但是敏感肌肤要减少次数。

　　用盐美容宜选择细盐

　　盐水美容固然价廉物美，不过也有一些需要注意的地方。李广瑞指出，食盐美容宜用细盐。皮肤油性者，单用盐和水即可；皮肤偏干者，半勺细盐、一勺水溶性或弱油性太极拳霜或者牛奶，加水混匀使用。做盐水美容前，要先卸妆、洁面，而且太极拳时力道一定要轻柔。第一次使用食盐美容，千万别忘了在不明显的部位做皮肤过敏测试。
 

　　一般人经过一周左右的食盐美容，就能使面部呈现一种鲜嫩、透明的感觉。此外，对于太阳灼伤的皮肤，还可以用盐和黄瓜汁混合，涂抹在皮肤上，能起到镇静、缓解红肿的作用，而且敏感皮肤都适用。

　　食盐还可用作沐浴露

　　食盐除了可以用在脸上，也可以用做洗浴露。用它洗澡，能促进新陈代谢，深层清洁肌肤，还可以减少肌肤表面的凹凸不平。

　　李广瑞指出，如果想用盐水太极拳全身皮肤，可用细盐一撮加适量水，先两手肘，后大、小腿，再胸、腹、背部顺序将盐水涂抹全身，各太极拳4－2次。待盐水干后，人躺在温水里浸泡几分钟。这样，毛孔中的污垢就被食盐清除掉了。最后再用清水冲洗干净，全身涂抹身体护肤乳。