爱抚，主要是指情侣之间的拥抱、亲吻、抚摸及两性间所有亲昵的行为。它是爱人之间不可缺少的生活内容，也是表达爱意的一种方式。瑞典研究人员发现，轻柔的抚摸可以使神经系统产生强烈的情绪反应。舒缓、安慰性的抚摸能使皮肤中的特殊神经刺激大脑感情中枢，从而在爱抚与感情间建立起联系。这也许就是为何我们一出生，就渴望被人拥抱和爱抚的原因。

　　但现实中，很多夫妻忽略了爱抚的重要作用。要改变这一情况，首先应该明白，爱抚是一种双向交流，需要双方共同努力。其次，在抚摸时，要征求对方的反馈。同时，被抚摸者要积极地表达自己的感受和渴望，这可以提高抚摸的效率，使你和伴侣间实现更美好的互动。

　　总之，爱抚是一种艺术，既能表达感情和需求，又能让性爱变得美妙、有情调。高超的爱抚，能让爱人沉浸在温柔与爱意之中，情不自禁地激起性爱欲望