自慰就像是一个人的性游戏，它是解决生理需求最好的办法。女人在真实性交中达到高潮的比列是非常低的，而自慰就可以很好的享受到高潮带来的快感。尤其是一个人的夜晚，内心强烈的性需求往往和私部私欲一触即发。

　　适当地运用自慰行为，性爱激情爆发，达到“狂热”地步而不能控制时，它不失为调节和疏导性冲动的一种应急方法。要调适自己的性冲动，首先应破除对“性”的神秘感。手淫是强烈地并带点粗暴的刺激生殖器官，男子以求得射精，女子以获得情欲高潮的快感为目的，有人称为是“没有配偶的房事”，生理学都有说，性器官诱发情欲高潮是温觉、触觉、压觉与振动感觉等多种感觉。

　　自慰就像是一个人的性游戏――

　　可以纾解对性的紧张

　　有些女人对性戒备恐惧，把性当成是一种负担和压力，当真枪实弹地要和男人肉搏的时候，就紧张得无法施展。而自慰其实可以缓和压力，在自慰的过程中能够让自己更加放得开，更进入状况。