影响夫妻性爱的因素很多，而饮食对男性性健康起到了举足轻重的作用。饮食调理可以让男性体验和谐的性生活。下面为您介绍几种让男性吃出性福的食物。虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体功效。

　　羊肉羊肉是冬季的进补最佳食品。《本草从新》中说，羊肉能＂补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力＂。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

　　鱼类早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉最好，作为性爱的＂催化剂＂至今仍享有盛誉。研究人员表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有＂夫妻性和谐素＂之说。

　　狗肉狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用很好。特别是对男性朋友《本草纲目》载，狗肉有＂安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉＂等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食也会上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

　　韭菜韭菜不仅质嫩味鲜，营养也非常丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有＂起阳草＂之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳功能、补肾、治带、暖腰膝等有很大作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿非常有效。

　　泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用功效。成年男子常食泥鳅可滋补强身健体。