大概超过半数的人群认为在两性生活性爱的时间越长，幸福的指数才会越高，但是这是非常错误的想法，其实性生活的质量根本不取决于性爱时间的长短，可以说根本没有关系，但是它却和你的性爱分配时间有着很直接的关系。

　　半数人前戏不足3分钟

　　调查显示，12.7%的人没有前戏，直奔主题41.31%的人前戏时间在3分钟以内。也就是说，超过半数人前戏时间不足3分钟。清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中表示，完整的性爱应该包括三部分，前戏、实质性爱和后戏，三部分的时间分配应遵循2∶3∶2的原则。一般整体性爱时间在20分钟双方即可满足，因此前戏应占6分钟左右为宜。他建议，年纪越大越要增强前戏时间，以便让身体做好充分准备，来迎接较高质量的性爱。

　　前戏方式主要是搂抱亲吻

　　在进入实质性爱前，你都有哪些行为?调查显示，搂抱和亲吻(唇舌、耳垂、颈项、背部等)占到七成。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出，最好的性前戏应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求。用音乐灯光营造气氛、说些挑逗的话、呼吸接触&hellip&hellip夫妻间不必过于拘泥形式，每次可以换个花样，多些形式。

　　六成人不满实质性爱时间

　　在实质性爱时间上，26.28%的人在5分钟以下，37.96%的人在6&mdash15分钟。同时，超过六成人对自己的性爱时间感到不满意或觉得一般。人们总是对性爱时间过于在意，尤其男性。其实，各国夫妻实质性爱时间没人们想象的那么长。

　　美国公布的一项调查显示，多个国家国民性爱平均时间4分24秒，最长纪录是44分，最短仅为30秒。荷兰乌得勒支大学的专家认为，从插入到射精的时间为3&mdash7分钟，就足够满足双方需要。对很多女性来说，实质性爱时间过长不仅不会带来快感，还可能影响高潮，性爱后适当的温存胜过长时间的马拉松。

　　最后就是接近有百分之四十的人在性爱过后没有任何的动作也可以说后戏。尤其是在亚洲国家，男人们在性爱动作完成之后对自己的爱人完全没有其他的动作，因此很多女性会产生他只顾自己的想法，其实如果性爱动作完成后再抱下自己的爱人，对感情都会有很大的帮助的。