在人的一生当中以15-30岁时头发生长最快，随着年龄的增长，生长速度逐渐减慢，且随着皮肤的老化，萎缩，毛囊数目逐渐减少。但如果一个人正值中青年而脱发明显增多，毛发的脱落与新生不能维持动态平衡，头发日渐稀少、干枯，这就可能是身体发出健康信号了，需要积极地进行调理，只有身体调理到正常状态，头发才会乌黑茂密。

　　离子烫”、“陶瓷烫”、“能量烫”、“威娜烫”等烫发名称让人眼花缭乱之时，专家提醒,任何品牌的烫发精都会损伤头发、头皮和毛囊，使头发的油脂分泌减少，使乌黑滋润的头发变黄变脆，失去光泽，并容易脱落，有的人还会因此发生过敏反应，导致皮炎。

　　很多人一旦出现脱发、发质干枯等问题就病急乱投医，尝试用各种防脱洗发水，但却见不到很好的效果。其实头发出现问题并不可怕，万物生长都需要有良好的土壤，头发也是如此，大部分洗发水只能起到缓解的作用，真正治本还得从内部调理。

　　资料显示：茶疗是一种天然纯净、安全无副作用、零负担的养生疗法。它不仅具备药的疗效，同时具备茶品的温和。它取药物之性，饮茶之味，两者配合，相辅相成，起到茶借药力、药助茶功的协同作用，收到解渴与保健调养的双重效应。某些疾病通过药物治疗确实能在短期内解决相关病症，但其副作用也是不可忽视的，用中药材料萃取配制而成的药茶，取代日常茶饮，可以直接作用于病变部位，往往可以收到满意的效果。在平常的生活中，长期坚持喝喝茶就能修身养性，利于健康，何乐而不为呢?

　　下面是肾病医院专家搜集的一些日常护发的小方子，长期坚持下去也是有效果的哦!

　　1、选择适当的梳子，不要伤害头皮健康。

　　2、洗发时用指腹搓揉头皮，不要拼命用指甲抓洗。

　　3、洗好头发用毛巾包覆头发紧压吸水或拍干，不要用力搓干。

　　5、改为多吃β胡萝卜素，健康又安全。不过，吃太多虽然不会中毒，但皮肤会变黄。

　　6、中医讲气血虚，一般说来就是要注意自己的营养问题，蛋白质要足够。

　　而摄取过多辣椒、大蒜、柠檬及酒类也对头发有害。

　　7、每年最好烫染或者拉直不要超过2次以上。

　　8、保持良好的睡眠质量和心情。

　　希望上述介绍的由于肾虚引起脱发的护理方法，希望对您能够有帮助，早日恢复健康!