夫妻进行合理的性生活时，常常会遇到双方很难同步的问题，也就是说，当男性达到性高潮后，女方却依然没有反应。我们知道，夫妻生活中往往是男方会首先兴奋。与此同时妻子往往反应的就会慢上那么一会儿。那么遇到这种情况我们要怎么解决呢。下面咱们就说一下通过抚摸对方身体的几个敏感部位来提高性生活质量。

　　嘴唇

　　当你和妻子亲热时首先进攻的部位是哪里呢。对了就是嘴，这是可以彼此交流情感的部位。所以在房事时可以亲吻妻子，并试着变换强度(开始时比较轻柔，接着热烈一些，然后再逐渐轻柔)。亲吻了她的嘴唇之后，再亲吻她的面颊、眼皮、前额、鼻子、脖颈和耳垂。如果你在几分钟的亲吻中都没有让你的手到处“游荡”(将注意力完全集中在亲吻上)，并且一直等着由她发出准备好的信号，其效果就会好上加好。

　　头发

　　通常我们形容美女时会说她有一头乌黑浓密的长发，是的头发对女方而言是个比较敏感的部位。头皮对刺激非常敏感，而且她可能根本想不到你肯眷顾这里，所以这个举动定能让她惊喜。为她梳头发能够给她带来非常感性的体验。也可以在亲吻她时将手指穿过她的秀发，或者干脆用手轻揉她的头皮。为她洗头发或吹干头发，都是增强感觉的好方法。

　　乳房

　　如果说上面介绍的方法，还有人不是很熟悉的话，那么接下来要说的部位大家绝对不会陌生，对了就是这里，乳房是多数男人熟悉的性感区，因此你不太可能忽视它们。你更可能犯的错误是在她准备好之前过多地抚弄它们。过多的刺激可能造成女性在月经周期的某段时间中出现乳房麻木或者疼痛的现象。不妨尝试“少而精”的做法：轻轻触摸她的乳房，然后将手移开，留下时间让她动作。记住，整个乳房上都布满了神经末梢，因此你完全可以通过刺激乳头之外的部位达到使乳头挺起的目的。

　　后腰

　　那么接下来咱们说的是对方身体的哪个部位呢，呵呵，大家先别急，大家都喜欢S型女人，其实，就是腰部，如果你让她趴在床上(或是你身上)并按摩她的后腰部位，一定会带给她意想不到的快乐。这里也具有丰富的神经末梢，而且是承受很大压力的部位，可以让她感觉非常舒服和放松。不仅如此，它还有助于性唤起。因为按摩促进了血液的循环和骨盆部位的充血。开始时，用指尖进行稳定适度的按压。如果她喜欢，可以增加一些力量。亲吻这个部位也是个好方法。

　　是不是心动了呢，是不是想马上跟妻子实验一些呢，呵呵，没关系相信上面说的一定会有一定的作用，当然可能刚开始的时候结果欠佳，毕竟刚上手还不是很熟练嘛，但是过上一段时间，你就会发现这真的很有用，俗话说一回生，二回熟嘛。提醒男性同志注意的是，夫妻生活毕竟是两个人的事，切不可强制进行否则不仅没有快感，而且影响夫妻感情。