肾阳不足就会影响各个脏腑的生理活动而发生病变。如肺失肾阳的帮助则出现气急，吸气不足等症称为肾不纳气；“阳虚则阴盛”，“阳虚生外寒”。肾阳虚必然会产生寒冷的现象，如遇到寒冷的是身体发冷、面色无光、腰脊又冷又痛、喜热饮、小便清长、舌淡苔白等症。如果虚而寒象不明显，一般称为“肾气虚”。肾阳虚与肾阴虚同属肾虚，基本上相同；区别在于有无明显的害怕寒冷的现象。肾阳虚在生活中应该注意哪些啊？　　肾阳虚的人要多注意保暖。要注意关节、腰膝、颈背部、腹部、脚部保暖。少用空调，季节转换时注意调整衣服，多晒太阳，少伤阳气。　　肾阳虚在生活中应该注意哪些啊？肾阳虚的人要多运动，因为“动能生阳”，多见阳光，阳气就被调动，可以增加抗寒能力，可以预防骨质疏松。运动要力所能及，要持之以恒，再好的运动，不坚持就毫无意义。　　肾阳虚在生活中应该注意哪些啊？肾阳虚的人不应该熬夜熬夜很伤阳气，容易面容憔悴、精神疲惫，建议睡觉不要超过晚上12点=因为冬天强调阳气的潜藏，睡觉更应该不超过晚上11点为最好！　　肾阳虚在生活中应该注意哪些啊？我们做到以上几点，并配合相应的中药绅斯挺治肾阳虚就可以了！