对照下面症状，你可以测出自己是不是肾虚。 如果你有2个以上方面出现问题，应及早去医院检查。　1．全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
　　【典型表现】
　　工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。
　　无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。
　　记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
　　2．神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。
　　【典型表现】
　　经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。
　　体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。
　　没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。
　　不提重物，走到3楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。
　　3．心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。
　　【典型表现】
　　晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
　　月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。
　　4．胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。
　　【典型表现】
　　尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。
　　食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。
　　一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。
　　5．五官方面：视觉疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。
　　【典型表现】
　　容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。
　　坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。
　　用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。
　　6．其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。
　　【典型表现】
　　不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。
　　工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。
　　月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。
肾虚症状表现
　　很多人出现了腰膝酸软，腰痛，怕冷，头晕等首先联想到肾虚了，实际真正的肾虚在日常生活中会有那些表现呢？主要从下面几方面来反应：
　　1.泌尿生殖方面：尿频、尿急、小便清长等表现。性功能降低，性欲减退，阳痿或勃起而不坚硬，遗精、滑精、早泄，甚至不育。
　　2.精神状态方面：精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
　　3.身体其它方面：容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性； 早衰，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。