中国男人的特征就是在外拼命的工作赚钱，精神却是一天不如一天的衰弱下来。在现代的快生活节奏中很多人都会有亚健康的状态，尤其是作为男人来说，是最有压力的一个群体。在长期的紧张与压力中不仅在身上承受着负担，在精神上也承受着相当大的负担，这也是为什么会说男人会有十男九虚了　　中药枸杞治肾虚很有一套，关于枸杞的安全性 中医专家教授告诉我们，并搜索了近15年来关于枸杞的论文，在180多篇当中，只有三篇提及了枸杞的副作用的，基本上可以忽略。教授说，几乎所有人，包括哺乳期的妇女、小孩都可以吃枸杞，绝对有益无害。他建议的用量是每天不超过20克。　　关于枸杞的品质 很多的药材都是野生的好于人工栽培的，但枸杞是例外，人工栽培的要好于野生的。枸杞以果大、饱满、口感酸甜为佳。　　关于枸杞的用法 服枸杞四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。张教授认为，枸杞可以生嚼、泡水、泡酒、煲汤、煮粥皆可，但以生嚼效果最好，一点不浪费。　　枸杞虽然好，但不要贪多，每次煮粥饱饭放进去些就好。