我有几次性爱经验，不过都很痛！所以很排斥做爱（21岁上班族）

　　把性爱当成自己的一部分，在镜子前抚摸自己。

　　就像XX朋友所说的：”我17岁初尝禁果，在25岁才不会有痛的感觉。那是因为我这段期间在对方插入时，一直忍耐到他完全进入，才会感觉疼痛。”刚开始每个人都会痛。

　　专家建议是：“在要插入时，有许多人会紧缩阴道口，造成阴道痉挛，这是因为无法克服插入就会产生疼痛感的心理因素，因应之道就是，要学会让阴道放松的技巧。利用镜子仔细看这个私密处，然后轻轻抚摩，这样应该不痛才对；然后，把指头伸进去，在里面抽动看看。花个半年到一年的时间，让自己习惯自己的身体。”

　　和男友的初体验他显得很没精神，…那是我的原因吗？

　　“我也有过因为太紧张而不举的经验，好象在参加高考似的，所以刚开始很不顺利，最后在紧张、兴奋的情况下结束，心理因素和男性性器官有直接的关系。若担心不会勃起，就真的不会勃起，然后，下一次也会惴惴不安，因而造成恶性循环。女性可别泼冷水说他真差劲”（27岁教员）

　　专家建议是：“害羞的男生，大概会有半年的时间不举，因为我爱他，所以即使没插入也无所谓；不过，终于有一天他办到了。在他的紧张感未解除之前，要多给他一些亲肤关系。”

　　自慰的女人是不是很傻？

　　“也不全是傻瓜，我也很喜欢自慰，而且会让女性心醉神迷，所以我觉得多做无妨。女人很爱闭着眼睛，让思绪自由地驰骋，我倒觉得喜欢自慰的人，是想象力丰富的人，这种人做爱起来，绝对会很快乐，脑筋愈好的女性，愈认为做爱无罪。”（28岁公务员）

　　专家建议：“认为手淫是罪恶的女性，是从小根植的观念，其实根本就没有内疚的必要。美国的两性平等主义，主张照镜子看自己的性器官，并自己去抚摩。性器官和性爱，不可以随男性的高兴摆布。”

　　快感程度视对象而定

　　性是视对手来决定快感程度的一种行为。”最重要的是，要选对象。如果男性不懂变通，那么性会变成很无聊的一件事。”根据专家的说法，要分辨出男性在性爱上是否高明，是有方法的，只要让男性按摩一次就马上可以得知，如果觉得他在拼命使劲的话，表示这个男人还不懂性爱的技巧。当然，技巧好还是不好，并不是最重要的事，如果是真正喜欢的人，就算只是一个拥抱，感觉也很棒。真正有爱，快感才能提升！别忘了心灵上的满足也是很重要的！

　　不想做的时候就不要做

　　虽然很喜欢他，但一谈到“性”，那又另当别论了，女人一直就是生活在这种矛盾之中。“他曾经提出这样的要求，但是我只是把他当朋友，认为还不到那个地步。结果，他不太高兴，我们也分手了，还好最后我发现自己不太喜欢他。”（26岁）