男人一到中年，很多身体方面的问题就接踵而至，人们也时常看到电视或是其它广告上有很多关于补肾壮阳的药品，补肾无疑是中年男性最为关心的一个问题，但是中年男性是否需要补肾，这也不能一概而论，因为专家介绍说，男人补肾也不能乱补，如果补肾不当还会出现很多的副作用，下面就请专家就这个问题为大家做详细的说明。

　　首先，大家一定要明确肾虚这个概念，因为人老肾则虚，所以肾虚是人体衰老的体现，老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程，叫生理性肾虚，而中年人出现肾虚症状就是一种未老先衰，叫病理性肾虚。对于中年朋友，要改变未老先衰，就应当及时补肾，改善肾虚衰老症状。

　　那么什么是肾虚呢，这个问题要从肾的机能上说起，从我国中医上讲，肾是人体精气之源，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官，起调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。“虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果，肾虚会表现出与肾相关的机能减退，比如记忆力减退、性功能低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿酸软等。这些都是中年人常见的症状，但并不能一概而论，以为出现上述症状就肯定是肾虚。

　　而肾虚之所以不能乱补，因为男性肾虚也常常分为两种情况，对于不同的情况要采用不同的补肾方法。肾虚分“肾阴虚”和“肾阳虚”，在临床上，阴虚较阳虚更为常见。肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力;男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退;便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白。肾阴虚的表现是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱;男子遗精、早泄，女子经少或闭经;失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。肾阴阳统管全身的阴阳，肾阴阳的消长变化与平衡调节影响着五脏六腑的阴阳动态平衡。

　　所以，对于男性朋友而言，是否需要补肾这个问题，首先一定要弄清楚自己是否真的属于肾虚之症，如果真的患有肾虚，还需要到医院进行检查，确定自己肾虚的症状属于哪一种情况，对症进补，这样才能真正有效解决肾虚的问题，让您充满元气和活力。