男人们都希望自己的女人在床上能够得到满足，但是两个人相处太久，难免厌倦。性爱也是如此，这时，你需要新的刺激。不妨看看让女人床上更舒服的动作。

　　1、更妙的亲吻

　　“嘴唇是非常敏感的;实际上只有阴蒂比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度，”医学博士Daniel S. Stein说。他还建议时常根据以下五种亲吻的技巧，来改变你的表演。

　　1）两唇相碰：你与性伙伴在唇缘间相互滑动，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。

　　2）运舌法：在舌头下面的组织非常敏感，就象上嘴唇下面的隆起。

　　3）充满爱意的轻咬

　　4）吸吮：吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可是对方产生香甜的唾液。

　　5）吹气法：吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起性欲。

　　2、更多亲密感

　　“想得到令你人难以置信的性高潮，你需要性伙伴更多的配合;你们都需要有一种被信任和被关的感觉，”性临床医学博士Barbara Keesling讲到。

　　为了建立这种美妙的感觉，你可以裸体：背靠着墙坐下，让你的性伴侣头靠在你的大腿上，温柔到用你的双臂环抱着他。彼此感觉着对方的温暖，呼吸和心跳。然后变换彼此的位置，重复着上面的动作。

　　3、更好的性刺激气味

　　根据家庭临床医学博士David Kantor的观点，察觉到性欲最可靠的方法是就是使用你的鼻子：因为性欲与嗅觉有着最紧密的联系，为了使你能充分利用你对性的感知力，下面有一些实践的建议：

　　·体验你们彼此的感觉：回忆彼此最佳的气味和你第一次感觉到它的时间。现在就开始行动。

　　·使你们彼此尽量接近：当他旅行是，在床上穿上他的衬衫。当你旅行是，为了减少你与他的距离把他的衣服装入到你的行李中。

　　·性交后，再次体尝它的感觉：做爱后体会床单的气味，同时要求他的注意。

　　·从你们的争斗中去弥补带来的伤害：从你的记忆中唤起他性欲的香味。（他也可以）