在前戏中，爱抚是最不可少的一部分，充分的爱抚能够挑起女性的性欲，更能促进高潮的来临，下面男人们赶紧来学习下乳房的爱抚方法，既能调情又能帮女友丰胸哦！

　　方法一

　　高标准的女性们假如还不满足，可以教会男人一套律动丰胸推拿，以背后环抱的姿势进行。当然，这套动作也可以自己完成。

　　1.四指合并，以掌心及指腹包覆胸围下缘，由外往内滑动推拿，直到保养产品全吸收，有效改善胸围外扩现象。

　　2.四指合并，以掌心及指腹包覆胸围外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，推拿直到保养产品完全吸收，预防胸围下垂，帮助改善副乳现象。

　　3.四指合并，双手由下往上轮替拍打胸围下缘，推拿直到产品吸收即可，有效改善胸围下垂现象。

　　方法二

　　1.把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形推拿。

　　2.双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

　　3.把手放在乳晕上方，往上作螺旋状推拿。目标：刺激胸围组织，让乳房长大。

　　方法三

　　1.以双手手指，圈住整个乳房四周组织，每次停留3秒钟。

　　2.双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。目标：使胸围不会松垮。