对于男性来说，最关注的就是自己的性能力。而由于生理问题，大多数男人在早上都会出现勃起现象，而这是不是就代表男人在早上的性能力最强呢？今天，就为大家详细讲解一下。

　　女性不像男性那样，可以直接进入主题。她们往往需要较长时间爱你的爱抚，直白的说就是男性刚醒来就可以立刻进行房事，但女性则在完事后才开始有亢奋的感觉。女性永远追不上男性的快速节奏，结果自然不能令性生活协调。因为女性都喜欢在性爱时修饰一下，发挥性感挑逗力，但在早上刚睡醒时，根本没可能办到。早上男性阴茎因膀胱满溢而勃起，是自然的反射性行为；相反，在其他时间，男性大多因受到性刺激令脑部及身体作出反应，才会勃起。男性喜欢在早上性爱，因为他们对自己的性能力充满自信。如他没有早上勃起的现象，极可能在性方应方面出现问题，因为一般男性每晚可勃起5~6次。

　　当面对男性早上勃起的特点，女性该如何面对呢？如果他欲火旺盛，而你却兴趣索然，那么你该假装入睡，抑或婉拒他？专家指出：“夫妇间要互相协议。虽然这样做毫不浪漫，但却可以减少自己所承受的压力。假装入睡有时会奏效，但始终不能解决问题。大家不妨坦诚相告。如你早上有重要事情要做，可答应他改在星期天早上，让大家有更多时间真正享受性爱乐趣。但如女方真的非常讨厌在早上性爱，丈夫必须照顾对方的感受，否则她最终可能抗拒性爱，以防性关系造成损害”。

　　那么，平时我们该如何提高自身性能力呢？可以通过以下这些方法提高。

　　冷热水交替浴，这是最古老也是最常用的增强性功能的锻炼方法。不过在使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

　　刺激腹股沟管部，此种方法也是提高性能力的一种方法之一。刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压私处根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

　　指压法，也是比较简单的提升性能力方法之一。时常采用阴茎指压法按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。