有的夫妻在做爱的时候，往往都是丈夫首先就高潮射精了，而妻子还没有达到高潮，甚至没有什么感觉。这样的事情在生活中很常见，两性专家称，一次两次的可以，长此以往会给女方带来严重的损害。不仅仅是身体上的，心理层面的损害更为巨大。那么怎么才能让你们的性爱同步呢?

　　一 你们彼此的频道对得上吗?

　　当然，当你女友狂放的跳到你身上时，的确教人雀跃;然而，在性爱的角力中，双方还是要有相当的过招实力。也就是说，当你做出暗示，她要能马上知道接下来要怎么配合，才有继续往性爱乐园的路上前进;换句话说，如果她常常是那个丢球的人，而你老是接不到，一再忽视她的挑逗，她自然会觉得你对她是没兴趣的。懂了吗?如果一旦她发现，自已对你没吸引力，根本就玩完了!什么都别说了!

　　二 你努力让她达到高潮了吗?

　　很多女人不擅说出自已的想望，请千万记住，没说出来绝不代表心里头不想。举例来说，当你跟她做爱时，她嘴里说着：“不用特别在意我。”时，难道你就以为她无所谓是否达到高潮?更棒的男人作法应该是，使出全力，尽量表现，让她达到高潮，这样她会十分感动你这样关心她的性爱渴望!如此你得到的奖赏是拥有更多的性爱时光;因为，她爱死你了!懂了吗?

　　三 你只是在棉被中公事化动一动，敷衍一下吗?

　　你觉得袋子没破，就不用管它吗?当然不是!一旦女人觉得性爱沦为公事化，不只兴致缺缺，还会开始怀疑你的真心;也就是说，如果妳的下一步老在她预料中，她宁愿去逛街，也不想和你做爱了!但这并不是教你就此放弃你的神勇之举，而是常常换点儿新鲜的，目的是让她为你的床上功夫充满期待。试试这样做，前戏时间花得更长，想尽辨法吊她胃口，直到她的热情完全被你撩拨，情不自禁向你索爱，那就对了!

　　综上所述，男性在两性性爱的过程中是占有一定的主导地位的，能不能有一次高质量的性爱完全看男性努力程度。如果你不能用心的去让女性得到快感，那么女性早晚会因为性生活不和谐而离开你，这种事情很常见，男性朋友一定要警惕起来。