女性肾虚主要表现为小便频繁，四肢无力，脸色苍白等，那么女性肾虚应该吃什么?专家建议女性补肾应该吃以下东西。

女性肾虚应该吃什么

　　1、动物肝脏。动物肝脏中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素甚至是女性极度需要的铁等矿物元素。是不少女人补肾的首选，烹调方便，效果强大。

　　2、猪腰花。血脂偏高的女性就不要食用猪腰花了，因为猪腰花含有的胆固醇比较多，常吃会让血脂、血压等升高。但是猪腰花对肾病是有好处的，它可以补肾气，经常被女性用于补肾。