男女在进行如鱼得水的性生活的时候，是要男女双方不断学习。甚麽时候该采用甚麽姿态，也是学问。很多男女在进行性爱的时候并没有根据自己自身的情况来选择合适的性爱姿势，从而使双方性生活达不到高潮。那么正确地选择交姿势，不但可增加乐趣，也可以「做」得更健康。

　　宜男上女下的情况

　　由於不同性交姿势各有特别之处，男女可因应彼此不同情况，改变性交姿势。

　　新婚女性可能会表现得较被动，加上若女方性经验不足的，以传统的男上式为宜。

　　想怀孕者，以男上女下为宜，最好垫高女方臀部，使精液储留於子宫後倾，最好采取膝胸卧位，这样有助於精液流向宫颈。

　　宜侧卧位的情况

　　老病体弱者：有病、年老、疲劳、高矮不协调等情况，可采用侧卧位，这是最省力的体位。

　　有腰患者：活动量较少及省力，避免因动作过激而触及旧患。最好是用女方膝胸卧位，男方站立的体位。

　　宜女上男下或後进者

　　女上位对多种性功能障碍的治疗都有帮助，如阳痿、早泄和女性性冷感。

　　孕妇在性交时，应避免使腹部受到直接重压，女方若仰卧时，男方可取蹲或坐位，或采用後进式。

　　患有腰痛的女性，用女上男下法。後进时男方应以双肘双膝负重，避免把整个体重压在女方身上。男方腰痛，女方膝胸卧位，男方站位。

　　肥胖者，特别是双方肥胖者，可采用女方仰卧位置并置臀部於床边，男方站位。