性生活的周期大不相同，通常和对方的情绪、健康状况和环境等的因素息息相关的。所以，性生活的频率不可能是一成不变的，需要根据双方的性欲强弱、身体状况和性能力来加以调整的。合理的性生活频率，应该为性生活后第二天不会感到疲劳，而且精神充沛、心情愉快的原则。

　　一般的来说，新婚期间的时候，夫妻双方的性欲十分的强烈，心情通畅，而且还处在假日之中，性交以后可以有足够的休息睡眠的时间，即使是每天晚上都进行性交，也是不会影响健康的，以后的会逐渐的变为每个星期2到3次。

　　身体健康的青年夫妻，应该为每个星期3次为好；壮年夫妻，每个星期1到2次也是正常的；40到50岁的中年夫妻，每个星期一次为宜；还有身体健康的老年夫妻，也是不应该戒除性生活的。

　　人们通常都认为性交在晚上睡觉之前比较好。性交完以后就可以接着睡觉休息了，可以帮助身体体力的恢复。要是身体比较弱，也可以先休息一段时间，在下半夜的时候进行性交。有些男人，白天的活比较的沉重，下班以后身心十分的疲惫，要是上班夜接着进行性生活，就很容易出现早泄的，可以先休息片刻，等到精神好的时候，夫妻双方再进行性交。新婚的夫妻对新生活要求迫切，好久没见的夫妻，也是可以选择在白天性交的，都是属于正常的生理要求。