男性性高潮并不等同于射精，那种仅把射精的那一刻作为性爱最终目标的做法，难免会让自己的性生活过于疲倦、乏味.射精与强烈快感之间是可以分开的.

　　人类性反应分为兴奋期、平台期、高潮期和消退期.高潮期是性反应周期的顶峰，在平台期积聚的高度性能量和肌肉紧张，会通过肌肉有节律的收缩而得到释放，虽然只持续数秒钟，却使人的精神获得最大的愉悦和满足.随着性高潮那节律性收缩的来临，男性会感到一种强大的压力，使精液从尿道口喷射而出，射精于是迫不及待地发生了.

　　射精与性高潮并非一回事.一方面，成年男子可以在根本没有性活动和性高潮的情况下射精，如遗精，因受惊吓、剧烈运动或触电时而射精.很多男人40岁以后射精的数量开始减少，一些人到最后根本不射精.但是性高潮依然发生--就像女人更年期后不能再排卵一样.这些情况都属于性高潮与射精分离.

　　高潮不是唯一的目标

　　并不是说性高潮完全不重要.但是否达到性高潮与享受性爱是两回事，也不会影响男女之间的性关系.善解人意的伴侣绝不会因为你没有达到性高潮而责怪你，也不会对你施加压力.

　　很多女性抱怨无论她们如何地努力，就是做不到，因此，她们认为达到性高潮实在是太难了.她们的错误在于太在乎性高潮这件事情了，说到底，性高潮是一种紧绷后的放松，想要达到这样的境界，必须让你的身体和心理完全释放.无心插柳柳成荫，最好不要去想什么性高潮，还是把注意力集中在你的身体、你的感觉上来，好好享受那触摸的激动和愉悦吧.

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