导读：为了放松而做爱，应该算是一个比较好的方法。放松的时候，做爱的双方都比较愉悦，再加上环境，温度，灯光，情调。做爱中放松的境界是一般人不容易得到的。放松是做爱的上品。

　　粗粗的将做爱的境界划分为如下10种境界：

　　自慰

　　是人类发展进化中满足自己，放松紧张，解决性要求最简单最直接的方法。

　　自慰分为两种，一种是自娱自乐，另一种是相互愉悦。前者不能算是做爱，后者是做爱的一部分。因而，自慰是勉强挤进做爱的行列中来的。

　　自慰享受指数：★★★

　　发泄

　　发泄基本上是动物的本能。

　　当人发泄的时候，往往失去理智，发泄的时候，动物性或者说是兽性多于人性甚至丧失人性。

　　发泄的时候，往往是一个人单方面发泄，另外一个人承受甚至痛苦，发泄在很多时候是单向的。发泄更多的是动物的性取向。

　　发泄享受指数：★★

　　排遣

　　排遣是无聊性行为的一种，勉强列到做爱的范畴。

　　因为排遣有的时候是单方面的，也有的时候是双方面的，因而，列在做爱里虽然牵强，但是也未尝不可。

　　排遣享受指数：★★★

　　放松

　　性的冲动给人带了了生理心理的压力。

　　为了放松而做爱，应该算是一个比较好的方法。放松的时候，做爱的双方都比较愉悦，再加上环境，温度，灯光，情调。做爱中放松的境界是一般人不容易得到的。放松是做爱的上品。

　　放松享受指数：★★★★★