不射精患者如何保健
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不射精是男性临床上的常见病、多发病,如果不及时治疗的话,对男性生育是有很大影响的。那么,不射精患者如何保健呢?下面上海医院的专家来为大家详细解答。
不射精患者的保健要注意以下这些内容:
正常的射精过程是当阴茎接受足够的性刺激,引起射精中枢兴奋时,输精管、精囊腺、前列腺、球海绵体、坐骨海绵体等出现有节律的收缩,将精液射入阴道内,这就是射精。
不射精者虽有性兴奋,也能性生活,但无射精动作,也不出现性高潮。多数人在性生活一段时间后,阴茎便疲软,有的持续勃起至体力耗竭却仍未射精。不射精多数是功能性的。当出现功能性不射精者,要克服心理障碍,掌握正确的性技巧,一般会较快恢复正常的射精能力的。
经常锻炼可以抑制不射精现象,每天可安排两次各10分钟左右的固定炼习。收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断,这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒,然后放松3秒,这样为一次,重复10次为一组,当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。
专家表示,不射精症状容易给男性带来很大的困扰,而且影响夫妻生活,导致夫妻不合等事情的发生。所以人们应该及早预防。