如何通过运动预防阳痿?只要一发现阳痿问题，有些男性会直接去购买一些，治疗阳痿的药物，但实际上如果盲目的使用药物，对男性健康，也会产生很大威胁，而现在生活当中，男性应该注重锻炼的方法，预防阳痿发生。

　　持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。医学专家指出，锻炼不只对人的心脏有益，也有益于人的性功能。惯例、适度的锻炼能预防阳痿，预防性功能障碍。男性即使到中年才开始锻炼，也能在一定程度上降低阳痿危险。

　　体育锻炼项目多种多样，哪些项目对男人的性功能有好处呢?男人进行体育锻炼要注意项目选择，散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患性功能障碍的几率。

　　虽然加强体育锻炼可有效预防男性功能障碍，但仅仅靠体育锻炼还是不够的。因为导致男性功能障碍的原因多种多样。男性功能障碍预防更好的方法是，养成良好的生活习惯，禁烟酒，适当进行心理压力的调节和缓解等。精神因素是导致性功能障碍的主要原因。心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，所以在治疗精神性阳痿时。有针对性地进行工作，使患者消除思 想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

　　用锻炼的方法预防阳痿，绝对是比较科学的，因为这种方法，不会给身体产生副作用，而且比较的方便简单，如果坚持的话，还能够提高自己身体免疫能力，预防其他疾病的伤害，自然这种方法是比较好的。