性生活虽然能够给我们的男性个女性朋友带来一定的快感和刺激，愉快的性生活也能够促进两个人的感情，但是男性朋友们假如出现了阳痿的疾病，那么自己的家庭也会受到影响，因此我们要注意自己性生活中的健康。

性生活后，科学的滋补可预防阳痿。很多人，尤其是男性在性生活之后，就呼呼大睡。其实，性生活之后，也是需要进行适当的滋补的，这样可以弥补性生活后带来的损失。更重要的是，科学的滋补，可以预防阳痿的出现。

　　那么，我们性生活之后，如何科学滋补呢?男性频繁排精。必然会，伴随体内，多种营养物质的减少。并使，腺垂体功能降低，促使人体早衰。而且长期下去，还会加速阳痿的。因此，性生活之后，男性一定要注意滋补。

　　第一，性生活过后，直接睡觉并不是一种健康的方式。性生活后，应及时补充，维生素和无机盐。其实，性生活前，多食壮阳通精食品。激发性欲，帮助排精。使性生活愉快，同时避免阳萎。

　　第二，性生活后，科学的滋补可预防阳痿。性生活后，精气亏衰。则应填精益气，养阴生精。宜食枸杞子、鳖肉之属。性生活过后，若急于休息。也可喝，一小杯牛奶替代。性生活前后，需加餐。尤其是，夜间加餐，就显得格外重要。可以不局限于，一日三餐。尤其是，晚上性生活后。没有滋补，又顾不上吃早饭，更是伤身体。

　　阳痿的疾病是男性朋友们的痛，可是，这种疾病毕竟已经产生，我们也不能够改变，那么当我们的身体出现一些异样时，我们就应该要去男性生殖医院做一个保险的检查，如果检查出疾病，也要合理的去医院进行治疗。