专家介绍说：适当延长性爱时间可令夫妻更合拍。

　　生活中，即便是心心相印的爱人，也常会合不上拍、跟不上“趟”，或多或少会出现“时间差”。在性生活中，男女也存在这样的时间差。比如，双方达到高潮所需要的时间铺垫，就截然不同。

　　一般，多数男性达到高潮需要2—6分钟。但如果不足1分钟或超过1小时，就说明其缺乏控制射精的能力。而女性达到高潮需要的时间，略长于男性，多数在10分钟左右。可见，男女在迎接性的感受的巅峰状态时，存在着四五分钟的“时差”。此外，年龄、经验、服用的某些药物等，都会影响双方达到高潮的速度。

　　但这并非是无法改变的。夫妻可以通过各种手段和技巧，“刻意”推迟或提前登顶。因为，男女最佳的性生活状态，应该是同步的。如中国古代的相关只晒就强调了，男性可以掌握、控制节奏，让夫妻都能获得充分的愉悦。

　　实现性爱同步，一方面双方要做好交流和沟通。调整自己刺激强度，等待和妻子“同时到达最佳状态”。

　　要注意的是，高潮对女性来说，不是性生活的唯一目的。很多女性更看重亲吻、感情交流等。只要双方都能得到满足，就不失为成功的性爱。