减肥另一个最大副作用，就是导致内分泌严重失调，因而影响性生活。

　　很多女性为了能快速瘦身，会吃减肥药作为瘦身方法，虽然大部分减肥药都是防止吸收食物养分和油分为主，又或者麻痹进食神经，降低食欲，从而达到减肥要求。

　　但这些药物同时对女性贺尔蒙有刺激作用，过度服用的话，就有可能导致女人对性事提不起劲，使生理反应程度大大降低，以致渐渐失去性欲。

　　手软脚软

　　大家都知道，做什么都应该适可而止，减肥也一样，过分求瘦只会让自己受罪。如果本身体质较弱，又强行减肥，很有可能损害身体，肤色和样貌也会变得难看。

　　当一个人过度减肥后，脂肪量突然大幅下降，体力同样会减弱，然而性爱是一种需要消耗大量体力的活动，一旦身体缺乏营养，无论生理上或心理上，都会承受更大压力，做爱时显得力不从心。

　　运动最有效

　　其实，减肥的最佳方法，莫过于适度控制饮食和运动，尤其是运动，可以使身体每个细胞都处于兴奋状态。从事体力劳动工作人，像运动员，性欲比一般人更为旺盛。

　　由此可见，如果女士能够勤做运动，不只可以有理想而持久的减肥效果，最重要的是可利用运动提高自己的性欲，身材好，体能好，满足男伴的视觉享受之余，还有助女性在性事中表现更完美，性生活自然变得美好又愉快。