觉得自己太宽了.

　　有些女性的阴道是会比其他人的宽一些，就如同有些男人的阴茎要比他的朋友大得多.如果你觉得自己太宽了，夹不紧他，这里有一些能让性爱更具快感的方法:

　　每天锻炼你的PC肌.这是设计用以加强骨盆底部肌肉一系列练习，被称作"卡戈斯练习"(形成于二十世纪五十年代).骨盆底部肌肉会在高潮时收缩，有一种规律性跳动的感觉.有了强壮的PC肌，你就可以夹紧任何东西.

　　性交中注意变换体位，这样你的阴道似乎就会就紧一些.最好的办法就是找一种从后方进入的体位，或是在他进入时抬高你的骨盆.还要把双腿夹紧，使阴道的弯处保持紧而窄，也就会让你在性事中得到更多享受.

　　最后到他上面去，身体后仰.这样做会改变阴道的倾斜度，当他进入时，你会感觉到自己能把他夹得更紧，而且有助于加剧摩擦，提高你获得高潮的几率.

　　解决办法:锻炼阴道.

　　我太紧了，没法进行性生活.

　　如果你觉得自己臀部前侧太过狭窄，以下是一些解决方法:

　　选择一种插入较浅的体位，像是传教士式、或是"男下女上"式，而不要用小狗式..这样会让你有更多的权利来控制插入的深度和速度.

　　你的私处要足够湿润.阴道太紧很多时候是因为不够湿润的缘故，那就加些润滑剂，做起来就能舒服些，而且绝对无痛.

　　不要硬塞.你在增加湿润度的同时，也要注意扩展阴道宽度.所以一定要等到有膨胀的感觉后再让他进入.

　　禁止"速战速决"式.你需要时间来挑起欲望，而充足的前戏可以给阴道足够的时间来逐渐扩张，以适应他的大小.

　　在他进入你的时候，弯曲膝盖、打开双腿会使插入更容易一些.在他进入时，还要将尾骨下压，因为这样会给他一个更容易进入的角度，有助于放松阴道肌肉.

　　最后确定让他慢慢来.这样你在收紧阴道肌肉时就不会觉得痛了.让他在插入后再向外拉出，直到你做好完全的准备，才可以让他完全进入.

　　解决办法:变换体位.

　　充气娃娃