精子是男性生育的根本，而在生活中，男性朋友稍加不注意就会导致自己的精子出现异常，这样就会导致不孕不育的发生。高温、辐射是众所周知的对精子有害的条件，然而常吃大蒜也会影响男性精子质量，这是很多人所不知道的。

　　大蒜吃多了会伤精

　　“大蒜是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。”不孕不育专家介绍，但由于大蒜属于辛辣之物，吃得太多的确会伤害精子。

　　对男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。

两性生活最终的目的就是能够拥有孩子，而男性常吃大蒜就会影响到镜子的质量，从而使自己生育成为奢望。但是，男性朋友也不要因此不吃大蒜，大蒜的营养价值很高，还是可以适量的吃一些，只要不多吃和频发的吃就可以了。