青壮年对待性生活是凶猛激烈地，有多大劲儿就使多大劲儿，老年人可不行，因为他们的身体素质大不如前，过性生活应以耐心、缓和为主。特别是已经年入花甲，60岁以上的老年人，性欲启动较慢，阴茎所需的勃起时间也逐渐变长，越着急越达不到效果。

　　正常情况下，青壮年一次性生活后，经过短暂的休息就能再次"开战"；老年人则不行，有可能需要几天甚至1周的时间恢复体力。故此，过性生活时要细细品位其中的乐趣，太着急反而会丧失快乐，短时间内还无法再次"开战"。

　　老年人阴茎绵软是必然情况，也有未完全勃起就已经痿软的情况，无法像青壮年一样"随心所欲"。通常在花甲老人中比较常见，进而在性生活前要经过一段时间的勃起缓冲，才能达到理想的程度。

　　科学研究得出：老年人射精力量也明显减弱，一般射精也只有年轻时1/4～1/2的样子(青壮年射精力达60厘米以上)，有多数射精似自己流出，根本无喷射表现。精液自出的快感，较喷射出的快感亦有明显差别。在射精后老年人的阴茎比青年人的阴茎软缩更快，常常从妻子的阴道内迅速滑出。如果缺乏这方面的性知识，没有足够的思想准备，老年人就可能会惊恐不安，以为是性无能的信号，这种忧虑足以影响以后的性能力。

　　所以老年男性要充分认识在衰老过程中出现的这些生理变化，正确理解将要或已经发生的一切，这样就不会因缺乏性知识而产生一些不必要的思想负担，从而有助于晚年坚持美满的性生活。