我们首先要强调的是,老年人提升性爱质量并非没有可能。

　　老年人提升性爱质量其实很有希望，有些时候老年人提升性质量的效果要比年轻人还要好。这是因为，老年人一旦找到了适合自己的提升方法，那么性爱质量的提升就一定不在话下。

　　下面，小编就带着大家一起学习一下老年人的提升性爱质量的办法，边学边做，但是要注意与自己的情况相结合。

　　让大脑持续“热恋”

　　刚刚坠入爱河的人与那些结婚20年依然热烈相恋的人有一个共同点，即中脑腹侧被盖区持续活跃。

　　这一区域和满足回报机制有关。为了刺激这一区域，伴侣们应常常尝试一些新鲜、有挑战性的活动，如远足、漂流等，或试用一件新的情趣用品、在性爱中换个体位。

　　参与对方的兴趣

　　《科学美国人》发表的一项研究显示，新培养的兴趣、爱好或常锻炼，都能减少倦怠感。伴侣间应互相支持，积极参与彼此的兴趣，这会给夫妻关系注入新的活力。

　　提醒对方“我依然想要你”

　　都说“男人通过眼睛陷入情网，女人则通过耳朵”。伴侣要常常通过语言、行动，向对方表达爱、渴望等真实感情，让对方感受到你依然在意他/她。

　　照顾对方的性格

　　此外，性格外向的人更容易感到无聊，因而需要更多的刺激来保持他的兴趣。这就意味着他们的配偶需要在婚姻关系中主动求变，常常给对方来一些“新花样”。