有个数字你也许不知道，全国每年发生在卧室中的大小伤害高达10万起。你的伤势当然也和动作频率和幅度成绝对正比。如果你在卧室里突然发出非高潮嚎叫的话，性致必然大打折扣。我们帮你罗列的房事伤害TOP7，希望在夫妻亲密时，能够提前有所提防.

　　1、碰头

　　两情若在激烈时，两头相撞的可能性很大，而且这也成了最常见的伤害，尤其当你们用面对面姿势时。为此，经常处理头碰头事故的篮球队教练给了一个不错的建议：用一条毛巾裹住冰敷于肿胀之处，大约20分钟之后，就能好转很多。这样可以促进血管收缩，减少血清渗出，有利于止血。再吃一片镇痛片，就可以继续了。

　　痛苦指数：3

　　2、压迫

　　抱得太紧会对头部、尤其是颈部造成压迫，若是太激情，压迫得太紧就很可能引起呼吸急促，甚至窒息。所以，无论谁在上面都不要压到对方的脖子。神经内科专家告诉我们，最严重的卧室伤害叫做房事性昏厥。若是谁出现了呼吸急促，面色泛红，短时间不省人事，先别惊慌。将其扶起置于通风处，让其深呼吸或者口对口人工呼吸，一会儿就能好转。

　　痛苦指数：2

　　3、夹住

　　每年约有2000男人的痛苦来自于他们的牛仔裤。当你解开牛仔裤的时候，千万不能性急，夹住了可就不好玩儿了。不但一时难以解开，而且那痛还真的有点儿撕心裂肺，更不用说有多糗了。裁缝告诉你，干洗过的牛仔裤最容易卡住，一旦卡住了，千万不要用力，涂抹一些蜡烛或者橄榄油（当然是涂在拉链上）可以起到润滑作用，帮你解脱。

　　痛苦指数：5

　　4、膝盖受伤

　　膝盖在格斗中，属于非常有效的武器，但它也是最容易受伤的部位。跪在硬地板上，时间稍长膝盖就会支持不住。由于你非常投入，大多会忽略这种痛苦，但如果次次如此，关节就会出问题。另外在夏天，凉席也会让膝盖骨蹭得难受，通常完事之后膝盖就成了轮胎，深一道浅一道。所以除了垫些柔软的毛巾外，先行涂点润肤露，然后注意不断变换姿势。

　　痛苦指数：4

　　5、撕裂

　　耳环会刺痛或者扎上耳朵，但最要命的是耳环把耳朵撕裂，然后流血不止。这时应该用一团卫生棉或者软布或者干净的纸巾压住出血处。一般1~2分钟就会好。如果还是出血，赶紧去医院，不过得先穿好衣服。

　　痛苦指数：5

　　6、扭伤

　　男人为女人解开BRA的平均时间需要27秒左右。但是相信我，如果你想快些搞定，那确实是有被BRA别伤的几率的。如果不小心别伤，立即停手以免进一步受伤。这回我们要向攀岩选手请教，因为卧室里的这种情况和他们经常面对的如出一辙。在冰箱里取出1~2块冰，用布包住，将其和另一只手指绑在一起固定，不让它移动，然后继续。

　　痛苦指数：4

　　7、抽筋

　　抽筋应该是性爱中很容易遇到的麻烦之一，它多半是因为脚习惯了自己的位置，而一时将其置于一个并不常用的位置，时间稍长就不适应了。发生这种情况时，只需将脚趾向上弯曲，与肌肉收缩的方向相反，就可以缓解了。营养专家建议：如果你经常做爱腿抽筋，那就有缺钙嫌疑。每天吃一个钙片对身体有益无害的。

　　痛苦指数：5