《黄帝内经》中就说：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也……为阴之太阴，通于冬气。”这意思是说，人的睾丸是储存精子的仓库，和四季中的冬季有很多相应之处。如果人的体内有湿热，温度过高，睾丸内精子的生长和发育就会出现问题，从而增加不育的风险。而精子质量怎么样是性养生的关键，有关专家也在很长一段时间的研究中得到这样的理论，低温的环境对睾丸的正常运作是非常有好处的。

　　历史的变迁，程朱理学与封建礼教的束缚，使得古代不错的性养生学、性养生医学几乎沉迹与世，除了一些浅谈的房中术外，即使是这样资料贫瘠，民间的性养生研究活动也没有停止他们前进的脚步。

　　功夫不负有心人，在多次失败的奠基下，人们发现一种拟拟冬之阴气(低温)的养生术“金冷法”，这种方法被人们形象的解释为“金枪不倒法”，虽然现代人看来是很夸张，看是确实有它自身的道理，因为古人有把刚强的男性叫做“金夫”，加上古代的锋利兵器箭头被称之为金，所以，男性在性爱的时候持久不到被这样称呼也是可以理解的。但是被证实的低温确实对睾丸有很大的好处。

　　“冷水浴疗法”具体怎么实施

　　先辈所流传下的来的“金冷法”养护方法有很多，但是，万变不离其宗，它的核心内容也只是“睾丸或者外肾要低温”，生活中，我们都讲求最实用的方法，下面我就给大家介绍一种最最实用的一种操作方法，在夫妻行房之前，男性应该先用冷水洗睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，消除紧张，舒缓敏感。男人就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男人性能力的作用。