随着人们日常生活水平渐渐提高，女性朋友也认识到了女性性保健的重要性，女性阴部的健康与否关系到两性生活是否性福安康，女性阴部是是为的柔弱的部位，是需要格外的呵护，因此女性朋友一定要保护好你的阴部，让两性的生产性福安康，下面由两性医生为大家介绍日常生活中如何保护阴部健康。希望对广大的女性朋友有所帮助。

　　一、保持阴部干爽最重要：

　　外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位。最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物，如牛仔裤。如果确实分泌物较多而使裤底湿湿的不舒服，建议你不妨经常更换内裤，以保持阴部干爽清洁。

　　二、尽量避免穿丁字裤：

　　现在虽然很流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，而且还容易造成磨擦而损坏皮肤，从而使细菌有更多入侵的机会，因此，女性朋友最好避免穿丁字裤。

　　三、入厕后，千万记得卫生纸要由前往后擦，而非由后往前：

　　这样做的目的是避免卫生纸先碰触到肛门，然后将过多细菌带到阴道口，危害阴道健康。

　　四、两性行为前后要保持卫生：

　　性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或使用保险套，避免精液射入。

　　五、若性伴侣有感染，应及时检查自身健康：

　　除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性发生感染，须注意性伴侣是否也有类似问题(如尿道炎)，应一并治疗，否则女性治好后，可能因性接触而交互感染，一再复发，因此为了双方的幸福请及时检查自身健康。

　　以上就是两性专家为大家介绍的女性阴部的日常保养的方法，你知道了吗?希望以上的内容能给大家带来一定的帮助。专家提醒，女性性保健一定要格外小心，以防妇科疾病找麻烦。