很多人以为，保健不外乎饮食、睡眠与运动，其实，你不知道的是，洗衣服也关乎养生保健，尤其是女性朋友，内裤的清洗与私处保健息息相关。 

　　洗内裤的要点

　　一、内裤要天天换，天天洗，及时洗。不要让内裤过夜，否则轻易滋生细菌，且增加清洗的难度;

　　二、内裤必须是手洗。内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底;

　　三、洗液必须肥皂水，器皿最好是专用的，水最好是凉水;

　　四、洗净的内裤，切忌直接暴晒。应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。否则，内裤轻易发硬、变形。

　　女性哪些内裤要扔掉

　　1、每次清洗都掉颜色

　　染料对身体是有危害的，现在很少采用天然染料来染衣物。残留的化学染料虽然不会对女性生殖器官有影响，但它与皮肤接触后，皮肤会对其化学物质有一定的吸收，会影响整个身体的健康。如果每次洗都掉色的话，说明内裤质量有问题，建议不要再穿了。建议内裤一定要买品质比较好的产品，宁可在别的地方省钱，不能在这里节省。

　　2、超过半年以上的内裤

　　世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。因此，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。

　　你的内裤有按照以上要求清洗吗?看过此文，千万不要再把内裤扔洗衣机就了事哦，毕竟如此贴身的衣物，还是要亲力亲为才对私处保健有好处。