性生活疼痛不仅见于女性,也见于男性.若置之不理,默默忍受,会给夫妻关系蒙上阴影,播下分裂的种子.所以有性交疼痛症状的妇女应勇敢地面对现实,及早求治.在确定性交疼痛的原因是精神性之前,必须先寻找和排除器质性病变.因为器质性疾患需要采取特定的治疗措施方能奏效. 出现性交疼痛自己应如何应对? 1、学习性知识以前面那位少妇为例,结婚半年了还不知丈夫的阴茎是否进入了阴道,这是一位非常典型的缺乏性知识的女性.出现性交疼痛长达半年时间,至少她应当去医院进行一次妇科检查和咨询. 2、消除性焦虑从以下方面加以调整,性焦虑问题通常可以得到解决:改善环境对于性焦虑严重的女性,可先安排一些没有强烈浪漫气氛的场所或活动,如饮咖啡、听音乐,直到焦虑减轻到可以控制之时再尝试性交.采取有效的避孕措施只有这样,才能解除女性对意外妊娠的畏惧,增强性快感体验. 3、进行性感训练,帮助自己增强性快感体验,但是千万别在此时回忆以往的创伤经历.