早泄是发生在男人身体的一种常见疾病，早泄能给男人带来很多的痛苦，早泄会让男人失去自信，时间久的早泄会让男人失去自己心爱的女人，所以调理早泄是非常的重要的，那么你们知道调理早泄的方法有什么呢?

　　早泄的锻炼医治办法

　　首先对于早泄的自我疗法之中，男性可以对穴位进行按摩，但是要注意找对地方同时手法正确。用手指捏握阴茎，对阴茎部位有性神经和血管部分进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还能够刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。这种办法需要长期一直才有一定疗效。

　　早泄的饮食调理办法

　　其次男性早泄也可以辅助饮食来进行治疗，饮食搭配的合理是有助于男性解决这种疾病的。医生指出，早泄的病发原因及自我医治办法，用饮食来进行早泄的调理，能够多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但能够加强人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

　　早泄的心理医治办法

　　要有一个平稳的心理状态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的心理医治办法。

　　生活中发生早泄的男人非常的多，很多的男人都非常的困惑，而且还有很多的男人用了很多的偏方，但是有的却适得其反，所以调理早泄对于男人来说非常的重要，希望以上调理早泄的方法能够帮助到我们。