某医院男科专家说：“在我的病人中，30%的人一来就自我检讨说不该自慰。让人们对自慰又爱又怕的原因在于“一滴精，十滴血”的说法，一次射精引起的身体消耗多少是有科学数据的。现代医学对精液的分析发现，一次射精约为2-6毫升，精液的98%是水分，其余约2%是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。

由此可见，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。“射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等”。

许多病人一来就把生病的原因推到自慰，导致疾病的背后原因其实是因自慰的心理负担。有一名18岁的大学生患上前列腺炎，他说自己15岁时有过自慰后一直很害怕，压力很大。

其实，只要对自慰正确认识，很多病都是可以避免。自慰可以抚慰心灵寂寞，缓解压力焦虑，只要不伤害自己和别人，就没有必要给自己背上道德的包袱。

他说，除非是使用暴力，否则自慰本身是不会对身体造成损害的，适度自慰还有益于身心健康，每月1-2次都是正常的。如果自慰次数过频，如一天两三次，就会使前列腺常处于充血状态，少数人会发生感染。但是，过度自慰也是可以理解的，只要正确引导，及时中止就不会伤身。

许多青年人在自慰得快感，但之后带来的后悔、焦虑和烦恼，使本来不算大问题的自慰带来严重的心理压力，这才是许多患者痛苦的“元凶”。