男性的生殖器常常被称之为命根子，可见男性对于自己生殖器的重视程度。但是随着现在社会生活压力增大，很多人一直处于过劳的状态，往往会忽视自身的健康，对于自己的命根子也没有好好的保护。两性专家指出，每一个男性都应该好好的呵护自己的命根子，平常的清洗，与生活的习惯都会影响到命根子的健康。下面我们就从以下几点为大家介绍：

　　第一、日常清洗。

　　当结束了一天的工作，劳累了一天，回到家释放自己的同时，大家是否有注意到自己耷拉着脑袋的命根子呢，没错，命根子也该有自己的清洗方法，想象一下，在内裤里闷了一整天的它，如果不好好的清洗，能舒服吗?清洗命根子用普通的温水即可，注意不要使用有刺激性的沐浴液，以免造成不适。

　　第二、内裤选择。

　　没错，内裤是非常重要的，能够很好的保护你的命根子，但是正确的选择内裤，大家是否有做到呢?要警惕你现在穿的内裤是否符合标准，面料是否卫生?在炎热的夏天，透气性好是第一个选择，让你的命根子时刻都能呼吸，关于内裤的选择很多，大家可以自行根据自己的喜好选择!切忌，不要过分的看中花色，而忽略了内裤本身的质地。内裤也有自己的寿命，最好是4-6个月就该抛弃!

　　第三、切勿纵欲过度。

　　不论是自行解决还是与恋人间的两性关系，都不能过于频繁，频繁的两性关系容易纵欲过度，其中的危害可是非常大的，当然了，适当的关系还是有益健康的!两性关系过频，容易引起头痛，精神憔悴，腰腿酸软等一系列健康危机!平常多吃些益肾食品，可以帮你补回纵欲过度失去的精气元，更可让你的命根子重回精神!

　　第四、尽量裸睡。

　　裸睡是健康、自在、卫生的，可以让人有无拘束的自由快感。不单可以产生全身放松的感觉，更利于血液循环、增强皮腺和汗腺的分泌，促进皮肤的排泄和再生。还可以促进神经的调节、增强适应免疫和消除疲劳，并可增加夫妻间性爱的次数。第一得保证床单被套的卫生，再来让你的身体跟被子来个亲密无间的接触，这是多么放松的一件事情，释放自己的命根子，不用挤在狭小的空间里面，让它好好的活动，对于它，对于你，是一件非常有益健康的事情，裸睡几天，你会发现你的命根子精神非常足，而且平常的很多小毛病会随着裸睡而自行康复。

　　如今的男人，已经不像从前那样清水洗洗就好，很多男人开始注意面子问题，懂得使用护肤品，现在市面上针对男性所研发的护肤品，身体护理品也是很多的。在此，需要您注意的是，面子工程固然重要，但命根子的健康同样重要，不要只爱面子，而忽略了它，它一旦状态不佳，对男性的影响可能很大的。

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