性爱不单单只为的满足一个人的快感，更重要的也是为了能给女性带来性高潮。但是对有些性能力不足者，他们更烦恼怎样壮阳养生。下面小编推荐大家不妨试试以下这几款水果，会有不一样的收获哦。

　　猕猴桃：

　　新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛.

　　芒果：

　　芒果核10g，倒烂后用水煎服，每天2次，连服2周，可壮阳。

　　西瓜：

　　西瓜相当于1粒“伟哥” 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。

　　榴莲：

　　补肾壮阳。

　　龙眼：

　　入肾经，补肾固精。

　　另外，蔬菜类的韭菜，西红柿。

　　结语：是药三分毒，男人要想补肾壮阳，不要老吃药，凡是药都会有副作用，不妨每天多吃点水果，再适当跑跑步，比吃药的效果还好。