盲目补肾是很多人会步入的误区，男人认为自己肾虚的需要补，就自己大补特补，但这样其实没有任何补肾效果，要知道，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。

　　“肾虚”就是一个比较广泛的概念，它包括泌尿、生殖、内分泌代谢、神经精神系统及消化、血液等诸多系统的相关疾病。

　　所以当一个人出现精力体力不足、性功能下降、生育能力障碍等情况时，就可以考虑这个人是不是肾虚了。不过，生命现象十分复杂，不可以偏概全，盲目补肾。

　　据了解，正常人长期服用补肾药物后会破坏平衡，出现口干舌燥、心烦、起痘、便秘、食欲下降等上火的表现。

　　同时中医所讲“肾虚”简单可以分为肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的，所以补肾首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚，避免盲目治疗。

　　还有许多老年人把自然的衰老现象归结为“肾虚”，过度补肾壮阳。而补肾壮阳品，药性大温大燥，久服后易出现口干舌燥、鼻出血、眼赤红、牙肿痛、便秘、失眠多梦、心烦易怒、血压升高等一系列不良反应，甚至会引起药物性中风，危及生命。

　　医生介绍，如果出现不适，一定要先咨询医生，辨证论治。切不可急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。