近日，美国《女性健康》杂志就给出了一系列方法，教女性在不同时间内“捕获”男性。

　　如果你有10秒

　　抓住爱人的腰带；在他的枕头上喷洒一些你惯用的香水；在他的屁股上友好地拍一下；穿上包臀的牛仔裤，然后在他面前转一圈；把手插进爱人的裤子口袋；站在卧室门口深情地看着他，别忘了舔舔嘴唇。

　　如果你有30秒

　　给他发一条甜蜜且具有诱惑力的手机短信；在他耳边轻轻诉说“我爱你”；乘电梯时趁机拥抱他一下。

　　如果你有5分钟

　　来一段即兴表演，或唱情歌，或是扭动两下腰肢；和爱人分享一个苹果。

　　如果你有10分钟

　　向爱人展示你新买的内衣；请爱人为自己染手指甲，最好是热辣的红色；将爱人拉倒在床上，闭上眼睛躺会儿。

　　如果你有30分钟

　　为爱人写一首十四行诗，如果感觉还不够浪漫，就和他一起诵读过去的情书；裸泳；为爱人修脚指甲；练习双人瑜伽。

　　如果你有1小时

　　为爱人准备晚饭，但除了围裙什么都别穿；一起到公园里健身，最好出一身汗，然后为对方冲洗；买一本教授性爱技巧的书，之后向他展示你所学的东西。