早泄是发生在男人身上的一种可怕疾病，生活中发生早泄的男人非常的多，早泄给男人带来的危害是非常的大的，所以预防早泄是男人非常的关心的事情，那么你们知道预防早泄的食物有什么呢?

　　腐皮白果粥

　　白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

　　青虾炒韭菜

　　青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

　　桂圆醴

　　桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

　　青虾炒韭菜

　　青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可

　　生活中的食物非常的多，以上的食物经常的出现在我们的生活中，而且他们都是可以让男人预防早泄的食物，所以男人为了自己的性福生活一定要珍惜以上的食物，健康的吃才能得到想要的效果。