性生活是夫妻间享受性福的最高方式和加深情感的一个纽带，也是夫妻生活的重要组成部分。那么来例假能过性生活吗？来例假是不能过性生活的，因为在月经期间抵抗力会比较低，容易导致感染的发生，同时还应注意经期的卫生。

　　月经期间的注意事项：

　　1、禁止性生活：月经期间因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，倘若发生性活动，易于将细菌引入，使之逆行而上，进入子宫腔内，引发子宫内的感染。

　　2、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

　　3、多吃高纤维食物，疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。

　　4、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

　　5、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

　　6、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

　　7、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、绿茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪；可改喝大麦茶、薄荷茶。

　　8、不宜采取坐浴、盆浴：月经期间子宫颈口微开，坐浴和盆浴极易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

　　9、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤可使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，导致阴部充血水肿。