性学专家发现女人阴道里有一个G 点,，刺激这一点，能激发比刺激阴核强烈得多的高潮,，其实男人身上也有类似“G ”点的部位,，它们被称为“F ”区和“R ”区。

　　要发现男人生殖器官上最敏感的“F ”区和“R ”区, 夫妻两人最好并排裸体躺在床上, 用手摸到阴茎下面, 沿着冠状边缘 (阴茎冠状头部的边缘) , 向下到达阴茎干的一小块跟包皮相连的皮肤。

　　如果包皮没有割掉, 必须轻轻拉起包皮才能找到它, 这一小块皮肤称为“系带”或F区上, 是男人最敏感的发欲区之一,性生活的时候, F 区在潮湿和温暖的阴道深处, 受到强烈的刺激, 结果引起男人骨盆肌肉的收缩。

　　但是妻子所受到强烈刺激时的位置, 常常引起许多男人的持久问题, 因为男人的F区受到刺激的时候, 会有失去控制的感觉, 同时, 妻子的C 区 (指阴核区) , 即Clitoral area 所受到的刺激, 通常比男人的F区受到的刺激微弱得太多, 所以很难发生高潮收缩, 即使有,也要比男人慢得多。

　　R 区指阴囊中间, 把阴囊分成两部分的一条隆起的“缝” (Raphe), 阴囊的皮肤很特别, 跟妇女阴道口的大小阴唇一样敏感, 妻子使用指尖, 沿着阴囊表面上这条中缝前後磨擦, 能使丈夫得到很大的快感。

　　妻子可以做的另一种刺激, 是使用中指指尖从阴囊下面开始, 沿着阴囊缝向上, 一直抚摸到阴茎, 这样的刺激, 能帮助男人把阴囊和阴茎综合成一个反应单位, 代替过去养成的以阴茎颈为主的反应。