导读：在性生活中，姿势是非常重要的，想要完美的性爱，就一定要知道一些性爱姿势。尤其是想要让自己的女人能够性福，就一定要了解一些性爱姿势。那么，性生活中，最理想的性爱姿势有哪些呢？

　　一、高潮中最理想的体位

　　男性以在女性背后以膝竖立了姿势（胸膝位）将阴茎插入阴道中。此时男性的手置于女性的腰与臀间，移动女性的腰部，且以手为起点，以男性的腰与膝来作活塞运动或圆运动。此体位之重点乃在于男性与女性性器高度的配合。男性将手置于女性臀部，一面防止阴茎拔出，一面进行性交运动。从一开始即用此体位时，阴茎极难插入，所以请记好由臀位移行此体位的方法。欲射精时，男性将上半射卧于女性的背上，由背后爱抚女性的乳房并进行射精。如此女性的性感也会上升。在臀背位中，最好以来进展性感，来达成高潮。从体位上来讲，臀背体位法很轻松，也易于进行，因此，臀背位乃在高潮中最理想的体位。